怎样打好篮球《 & 》怎样打好篮球的基础

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于怎样打好篮球的问题，于是小编就整理了2个相关介绍怎样打好篮球的解答，让我们一起看看吧。

怎样打好篮球？

我是一名大学生，关于如何打好篮球我有我自己的观点。我一直把篮球当做一个爱好来培养。而我本人确实也十分爱好它。记得我第一次接触篮球是小学六年级，那时候的我什么也不会但是就是有个一不服输的心以及对篮球的热爱。我想用我自己的经历来简单的人告诉大家如何打好篮球。

1. 培养自信心：这个很关键，你有自信不仅仅是打篮球你在很多地方都会有很大的作用。我以前打篮球因为同龄人经常打电脑不怎么打篮球所以我总是和一些大一点的孩子或者是大人一起玩，那时候不仅仅是身高 速度 力量 所有都被压制，还有的是他们对你的轻视，他们不会认为你一个小孩子会有什么技术的，而我就一直和他们玩哪怕他们不带我，后来技术越来越好我也渐渐融入了他们。自信心很重要，并不是让你盲目的出手，而是自己出手后有信心一定进！⛽️

2. 多多锻炼身体： 因为篮球多少还是有些对抗的运动，在运动的时候要注意不要受伤。其实最好不受伤的方式就是锻炼身体让自己的身体可以进行一些常规的对抗。不至于因为身体素质吃亏。

3. 多多练习运球： 我小时候看过一个电视剧叫篮球火那部电视剧的主角刚开始不怎么会打篮球但是后来通过自己的努力获得了冠军，虽然剧情有点扯。但是他在路上练习运球我还是借鉴了一下，我就是陪我爸妈去公园遛弯的时候带上个篮球一路一边拍一边走。长大以后就可以跨下运球一边走。我想这也许就是再练习球感。

4. 了解篮球的文化： 当你真正的了解了一项运动的底蕴的时候，你才会真正的爱上他，毕竟兴趣才是第一☝️要义，有兴趣你打篮球才会开心😃，一个人做一件事开心才是最重要的。而且你可以通过谈论关于篮球的事情获得新的朋友，这也许就是篮球的魅力！

5. 了解篮球的技巧：要知道篮球不只是一个人的运动，你要进行传球，而传球需要务求人的跑位，掩护。这些都是需要学习的，这些并不是纸上可以学习来的，只有通过实战。多和厉害的人打球，你会不由自主的模仿他，同时融入到你自己的篮球动作中，从而获得技术上的提升。

6. 打篮球这件事不能断，要持之以恒。最后，希望大家从中获益，球技进步。说的不对的，还请多多包涵。

新手如何打好篮球技巧？

方法/步骤1:

球技巧之基本功 ：

运球时，眼睛平视前方而不是看着地板。重心要低而且稳。交叉运球时掌心向下拨球不要翻腕哟。练出一种球像黏在手上的感觉。 一切都源于运球的稳定。多练，多练。

方法/步骤2:

运球基本功技巧之变相运球 ：

变向运球是过人常用的技巧，也是运球的实用技巧。即运球时迅速改变方向，让对手猝不及防，有的甚至能晃倒对方，这样就能轻松过人了。注意平时要练好胯下运球、背后运球及交叉运球等，这是完成变向运球过人的必备技能。进行变向运球要压低身体，提高运球速度，尽量找朋友进行实战练习。

方法/步骤3:

传球基本技巧之姿势： 双手放于胸前，两腿自然分开，手腕后屈，眼睛平视前方而不是看地板

方法/步骤4:

传球方向和力度： 掌握队友的位置便于传球，在恰当的时候传球有利于给队友创造良好的助攻。如果是传球力道大了队友接球有难度，传球过慢了很可能被对手断球。

方法/步骤5:

投篮技巧

投篮前要摆正姿势，持球时右手为主，左手为辅（习惯用左手人相反）。右手手掌托好求，五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。左手稍微用力放在篮球侧面，保证篮球平稳。上身摆正，不要耸肩，双脚自然落地，两脚间的距离与肩同宽。

1:培养球感。这一点是非常重要的。如果你有好的球感，这可以帮助你在运球，投篮，争取篮板上等很多方面取得很大的优势。

2:篮球入门。如果你想篮球入门，那你只是注重于增长球感肯定是不够，你还需要不断努力学习，提升自己的球商，也就是篮球意识。

3:保持热情，不断学习。可以将一个自己喜欢的篮球明星作为榜样，学习模仿他的运球及各种技巧，从而找到适合自己的路子。

到此，以上就是小编对于怎样打好篮球的问题就介绍到这了，希望介绍关于怎样打好篮球的2点解答对大家有用。