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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于亚特兰大168信息网的问题，于是小编就整理了1个相关介绍亚特兰大168信息网的解答，让我们一起看看吧。

经常游泳，要如何洗护皮肤和头发？

作为一个经常去游泳的“老司机”再来谈谈游泳要如何护肤和护发的问题吧。泳池的水质再好，里面也会有各种消毒剂和漂白粉，曾经亲眼看到过泳池的管理人员往泳池中撒漂白粉的药粒儿，看着刚撒完药的，那一片泛白的池水，我想我这尼玛完全是泡在药水里面了啊，所以长期游泳却不做任何的防护措施肯定是会皮肤，头发有不好的影响的，所以有些人游泳之后会出现皮肤发红，发痒的现象，经常游泳的也人也会出现头发干涩等现象。不过也不用太过于担心，长年坚持在泳馆游坚持泳锻炼的人太多了，也没见谁皮肤差得不了，或者是像有的人的说的那样，头发全都掉光了（这说得实在是太夸张了，好像是做了化疗一样）。只要做好防护，就不会对人体造成太大影响，下面主要从两点来说下我的想法吧。

第一点，泳帽。泳帽的作用除了防止因掉发而影响泳池的水循环之外，更重要的一个作用就是保护头发。泳帽不要用布制的那种，要用硅胶的，而且大小一定合适，一定要牢牢地包裹住头发。这样会很大程度上减少头发和水的直接接触，从而减少泳池中消毒剂对头发造成的不良影响。

第二点，游泳后的洗浴和皮肤护里。游泳之后我们能做的也只能是马上就进行洗浴，打香皂，沐浴露，用清水认真地清洗头发和身体了，有条件的话就用专用的游泳沐浴露，而且洗浴之后也要注意皮肤的保湿。这里就不多啰嗦了，在谈“游泳后，如何洗澡可以减少氯离子对皮肤的伤害”这个问题的时候已有说过。

最后再来谈下长年游泳之后，我自己的皮肤到底有什么变化。有变化的地方是腰部的位置，皮肤变得略微有些发暗和粗糙。主要原因我想是泳裤裤腰那块儿，因为有系带，不容易清洗，残留了大量的泳池中的化学物质造成的吧，不过这也是怪自己懒惰，从来没有给泳裤打上肥皂认真清洗过。所以游泳之后除了要对身体的认真清洗之外，也要对泳帽，泳衣泳裤认真清洗才行。这样才能最大程度上做好防护。

以上就是我这个“老司机”一些个人看法。欢迎喜欢游泳的朋友们一起来交流。

泳池消毒一般使用专用的泳池消毒剂。

泳池消毒剂一般有用氯系消毒剂，而这类消毒剂有比较多的种类，常用的氯系消毒剂有:

(1)液氯 (2)次氯酸钙(漂白粉)(3)次氯酸钠(高效漂白粉、漂水) (4)二氯异氰尿酸钠(优氯净)

(5)三氯异氰尿酸(强氯精) (6)溴氯海因(溴片)(7)二氧化氯。

除开使用泳池消毒剂，还有

1 紫外线

2 臭氧

3 金属离子处理

泳池可以传播的疾病

泳池可以传播很多疾病，但是大部分的性传播疾病在消毒正规的游泳池无限接近于零，比如说我们耳熟能详的乙肝、艾滋病等。（艾滋病病毒在体外很脆弱不易存活，泳池里即使出现了少量的有活性的乙肝病毒，它也只有小概率穿过人体防御屏障进入人体，即使极少极少进入了也会被人体免疫系统消灭掉。淋病奈瑟菌和梅毒螺旋体对干燥、寒冷、热以及常见消毒剂均敏感，因此只要泳池消毒正规，这两种传播的可能性也接近于零。）

泳池传播的疾病主要有

1 某些皮肤病，患有脚癣、体癣等真菌感染者在游泳时有可能将疾病传染给他人

患有脓疱疮等的患者，皮损的细菌容易在泳池里传播

2 中耳炎，消化道疾病。由于人在游泳时会吞噬少量池水，尤其是儿童和初学者。而儿童由于生长发育问题，细菌更加容易进过吞噬的池水进入咽部后进入咽鼓管，引发中耳炎。

而直接吞噬入肠道的大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌以后容易引发胃肠道感染，引发腹泻等一些列症状。

3 结膜炎，游泳时眼睛接直接接触泳池，容易造成眼结膜和眼角膜病菌感染。另外氯制剂也可以引发过敏性结膜炎。

游泳注意事项

1 患有心脏病、高血压、哮喘等疾病的患者谨慎游泳，容易诱发原有疾病

2 一定去正规游泳馆游泳

3 氯制剂损伤头发，游泳时一定要佩戴泳帽，出水及时将头发洗净

4 游泳时尽量佩戴泳镜，不要佩戴隐形眼镜;游泳前后可少量使用带抗菌药物的眼药水。

5 浴巾等物品不要与他人共用，相当一部分疾病不会通过泳池直接传播但是可以通过共用毛巾浴巾等传播。

6 游泳后的冲洗很重要，可以使用抗菌成分的沐浴液进行细致的冲洗如含碘的沐浴液等。

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老司机敬上

游泳池是一个公共场所，每天要有无数的人去游泳锻炼，所以池水里有各种细菌的存在，为了净化清洁水质，经常要在水里加消毒药物也有打氯气到水里来净化水质，所以水对头发有一定的损伤。

美国疾病预防控制中心CDC（美国疾病预防控制中心）从美国城市亚特兰大的161个公共和私人游泳池做了调查，发现每个进泳池的人都附着至少0.14克大便物质，就大肠杆菌超过70%这个标准而言，66%的公共浴池和49%的私人浴池都存在超标。中国的情况比美国更恶劣，因为有一个更刺手的问题——在泳池中小便的人太多了。

为了防止和减少类似的情况在游泳时要求必须戴泳帽，泳帽可以减少头发和水90%以上的接触，避免头发长期浸泡和摩擦，同时泳帽在一定程度上对头发具有保护作用，也减少了头发头屑掉入池里，而且也起到了安全警示作用。

另外游泳前洗头、游泳后洗头这是常识，游泳后要立即冲洗头发，洗净粘附在头发上的消毒剂、水中的泥沙或盐分。不要等回家了再洗，那样细菌可能已经深入毛囊了。

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到此，以上就是小编对于亚特兰大168信息网的问题就介绍到这了，希望介绍关于亚特兰大168信息网的1点解答对大家有用。