篮球后卫打法动作教学《 & 》篮球后卫打法动作教学视频

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于篮球后卫打法动作教学的问题，于是小编就整理了3个相关介绍篮球后卫打法动作教学的解答，让我们一起看看吧。

篮球后卫如何防守？

　　一、后卫防守介绍：　　1、后卫的防守处在第一线，一切防守都是从后卫开始的，无论是全场紧逼以好还是投篮投进或投不进，任何防守都是从后卫开始组织起来的。后卫防守定下了调子，如果后卫像发了疯似的去防，后边的内线一般都会跟进向后卫一样去防守。　　2、后卫的防守可以给内线减轻很大的压力，也就是说，每个队进攻都试图把球传进内线，因为内线成功率较高，又能造成对方的犯规。但是如果后卫的防守好，能阻止对方把球传到内线，阻止对方的内线进攻，就给内线减轻了很大的压力。　　二、后卫防守技巧：　　1、要在心理上战胜对方，心中有一定要防住对方的信念。有许多技术性的球员，如果遇到这样的防守往往会放弃进攻，像贴膏药一样贴住对方，几次以后对方就有可能放弃进攻了。　　2、要特别注意无球的防守，要随时调整自己的防守位置，当防有球队员的时候，你会给球很大的压力，当球一传出去以后，后卫必须立即调整位置，因为后卫处在要协防和要轮转补位的位置，因此要特别注意由防有球到防无球的转换。　　3、当组织半场防守时，一定要防一侧，要迫使对方后卫向边线运球、向一侧运球，这样就可以告诉同伴哪边是强侧、哪边是弱侧，给同伴一个信号，也迫使对方只能朝一个方向去而不是向中间，因为中间有两个进攻的方向。　　4、后卫在防守中一定要注意与队友的交流，后卫在场上一定要讲话，队员互相之间要讲话，这样的话，防守效率就会大大提高。

篮球中锋位置怎么打？

第一，脚步灵活，要能防守小个后卫。现在篮球后卫的一个经典打法就是错位单打对方中锋，如果不能防小后卫，往往被突得很惨，对手上五小打法时，只能坐板凳了。

第二，三分球。当跟后卫挡拆制造错位单打对方中锋时，中锋不能像传统中锋那样下顺，只能到三分线外给后卫突破空间，这时有三分能力很重要。

第三，低位能力。中锋有身高体重优势，低位背打，左右两边地前传后转身投篮，勾手等。中锋没有低位能力，年纪大身体素质下降时下滑非常明显，霍华德就是一个例子。

第四，挡拆协防，空接能力。

第五，传球能力，中锋往往起到篮球中转过度的作用。

第六，盖帽能力。盖帽能力强的中锋，对方突破时更加忌惮

打篮球组织后卫怎么跑位，在对手是联防的情况下？

作为一个好的控球后卫你先要具备以下几点： 　　

1. 控制节奏 　　控球后卫可是球队场上的指挥官，用善于利用自己球队的优势攻击对手！比如说对方擅长打快攻，你就要压慢节奏，对方善于打阵地你就要加快节奏！反正就是不能让对方进入自己喜欢的节奏当中去... 　　

2. 时刻清楚自己的队友都在什么位置。 　　你的队友可不是木头，因此你要经常通过观察来确定他们的位置，但就在你观察的时候你的手中的球可能已经被断了... 　　

3.出色的传球技术。 　　做为一位组织后卫不会传球怎么能行，就算做到了第一条，但你传球技术不过关那也是不行的！看到传不出去，还是一个样..... 　　

4.具有制造机会的能力 　　当队友都被钉死的时候，就要靠的突破来给队友制造机会了.... 　　说起来很简单，做起来真的很难啊！ 　　本人觉得破联防最好的办法就是突分和远投 　　内线最好是有篮子的内线要拉到罚球线来策应 帮助后卫突破进去 当然如果挡拆之后中锋有机会 　　自己投蓝的也可以自己选择进攻 但是一般都是由后卫靠着中锋掩护突进去 这样就一定回形成有人来补放包夹 要有意识的把球分出去分到外线射手的手上去 当然被包之后的传球是很难的 　　但是机会一纵即失 你就要靠着那对方包夹你的那一下把球很好的处理出去 当然你要是有很好的得分能力的话 强行上蓝也是可以的 但是我觉得还是分球好点 因为这一包夹一般都是2到3人了啊 　　在说最后一句话 我是很很很很喜欢联防的 我觉得联防是非常有效的防守方法 尤其是队伍身高不够的情况下联防能达到最好的效果 还有区域进逼也是很喜欢用。 　　分后：要积极跑位，有精准的3分，中投，能传球 　　控后：要有3分，传球技术精湛，冷静，能看到有空位的球员。。关键时刻要狠，队友跑位不好就自己突或者甩开防守队员远投吧..

到此，以上就是小编对于篮球后卫打法动作教学的问题就介绍到这了，希望介绍关于篮球后卫打法动作教学的3点解答对大家有用。